Vida Saudável e qualidade de vida
Freqüentemente ouvimos falar em vida
saudável, viver com saúde, e há um grande enfoque da mídia e uma preocupação também entre
os profissionais de saúde sobre o assunto, em 1940 a Organização
Mundial da Saúde (OMS) definiu Saúde como “um estado de
completo bem estar físico, mental, social e espiritual, e não somente a ausência
de doenças ou enfermidades”.
O conceito atual de saúde é,
portanto, mais abrangente, não se espera mais
que uma doença se manifeste para que as providências curativas sejam tomadas,
ser saudável no século XXI, tornou-se incomum, ainda quem não manifesta nenhum
sistema especifico de doença grave, uma pessoa pode não ser considerada saudável
se não estiver na sua mais plena capacidade de produzir e exercer suas
atividades diárias, buscar saúde hoje não significa apenas evitar a morte, mas
principalmente aproveitar a vida com total disposição.
Sabemos que o comportamento das pessoas
reflete benéfica ou maleficamente nos seus sentimentos e no seu
organismo, na vida que levamos com certeza não é fácil dirigir as
nossas ações para o bem e para o mais saudável.
A adoção de um modo de pensar e de um
estilo de vida saudável podem gerar grandes mudanças estruturais, pois
essas acontecem a partir das pequenas mudanças comportamentais, e ao contrário
do que algumas pessoas ainda possam achar, um estilo de vida saudável não
substitui prazeres por dissabores.
