Não devemos confundir
fome real com fome emocional (causada por ansiedade, tristeza, alegria, etc.).
A fome real, geralmente aparece após 3 horas de uma refeição, já a fome
emocional vem a qualquer momento. A fome real vai aumentando de forma
gradativa, diferente da fome emocional que vem de repente. Quando estamos com
fome real qualquer alimento é bem aceito, já a fome emocional é bem seletiva,
a gente escolha o que comer.
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